చిన్న లోపమేగా అనుకుంటారు..

Published on: 26 Dec 2025 17:13 IST

మన శరీరానికి పోషకాలు సరిగా అందకపోతే.. శరీర విధులకు ఆటంకం కలుగుతుంది.. అలాగే.. అవయవాలు సక్రమంగా పనిచేయవు.. విటమిన్లు, ఖనిజాలతో కూడిన పోషకాల సమతుల్య ఆహారం శరీర అభివృద్ధికి, వ్యాధి నిరోధక శక్తికి, జీవక్రియలకు సహాయపడతాయి. అయితే.. అలాంటి ముఖ్యమైన విటమిన్లలో విటమిన్ B12 ఒకటి.. ఎర్ర రక్త కణాలు, నరాల ఆరోగ్యం DNA ఏర్పడటానికి ఈ విటమిన్ బి12.. మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన పోషకం. చాలా మంది పట్టించుకోరు కానీ.. ఇది శరీరానికి చాలా అవసరం.

చిన్న లోపమేగా అనుకుంటారు..

ఇవీ చదవండి

బంపర్ ఆఫర్: సగం ధరకే ఐఫోన్ 14.. ఎక్కడో తెలుసా?

ఒక్క ఎగ్జామ్ తో SSC LDC లో జాబ్స్..వేలల్లో జీతం

బీటెక్ లేదా BSC పాసైతే చాలు.. EIL లో రూ. 70 వేల నుంచి 2 లక్షల జీతంతో ఉద్యోగాలు

హెచ్-1బీ వీసా కష్టాలు: అమెరికా ముందు భారత్ ఆందోళన

వేములవాడ ఆలయం భక్తులతో కిటకిటలాడింది

కర్ణాటకకు చెందిన ఒక అజ్ఞాత భక్తుడు అయోధ్యకు తపాలా ద్వారా వజ్రాల రాముడు విగ్రహాన్నికానుకగా పంపారు.

ఆర్టిగా కారు నియంత్రణ కోల్పోయి వంతెన పైనుంచి సుమారు 15-50 అడుగుల లోతులో ఉన్న వాగులోకి పడిపోయింది

మత్స్యకారుల సంక్షేమం కోసం ప్రభుత్వం కట్టుబడి

గంజాయి తరలిస్తున్న మహిళా సాఫ్ట్‌వేర్ అరెస్ట్

బంపర్ ఆఫర్: సగం ధరకే ఐఫోన్ 14.. ఎక్కడో తెలుసా?

ఒక్క ఎగ్జామ్ తో SSC LDC లో జాబ్స్..వేలల్లో జీతం

Advertisement