తిన్న తర్వాత నిద్ర ఎందుకు వస్తుంది?

Published on: 09 Feb 2026 18:06 IST

భోజనం తర్వాత కొంతమందికి నిద్ర రావడం సాధారణం. తిన్న తర్వాత నిద్ర రావడానికి ప్రధాన కారణం జీర్ణక్రియ కోసం శరీరం ఎక్కువ శక్తిని ఉపయోగించడం, దీనివల్ల మెదడుకు శక్తి తగ్గి మగత కలుగుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మెలటోనిన్ వంటి హార్మోన్ల విడుదల, రక్తపోటులో తాత్కాలిక మార్పులు కూడా నిద్రమత్తుకు కారణమవుతాయి.తిన్న తర్వాత తరచుగా నిద్రపోవాలని అనిపిస్తే, అది డయాబెటిస్ లేదా హైపోథైరాయిడిజం వంటి కొన్ని పరిస్థితులకు సంకేతం కావచ్చు.

తిన్న తర్వాత నిద్ర ఎందుకు వస్తుంది?

ఇవీ చదవండి

రేవంత్ రెడ్డికి హరీష్ రావు సవాల్‌

‘మరోసారి కాంగ్రెస్‌కు ఓటేస్తే మరింత గోసపడతం’

ఆ బుక్ భ‌యం వ‌ల్లే ప్ర‌ధాని స‌భ‌కు రావ‌డం లేదు

పిల్లల పాలిట మృత్యువుగా మారుతున్న పతంగులు..

‘క్రమశిక్షణ లేకపోతే ఎంత స్ఫూర్తి ఉన్నా’..

బీఆర్‌ఎస్‌కు మద్దతుగా మహిపాల్ రెడ్డి వ్యాఖ్యలు

వివాహితపై అత్యాచార యత్నం..

భూదాన్ పోచంపల్లిలో బంగారంతో దొంగ పరార్

కేంద్ర మంత్రి జి. కిషన్ రెడ్డి మున్సిపల్ ఎన్నికల ప్రచారంలో భాగంగా తెలంగాణలో కీలక వ్యాఖ్యలు చేశారు.

ఉస్మా గ్రామంలోని మై భాగో లా కాలేజీలో ఒక విద్యార్థి తన తోటి విద్యార్థినిపై తరగతి గదిలోనే తుపాకీతో కాల్పులు

హెరిటేజ్ ఫుడ్స్ (Heritage Foods) పెరుగులో వెన్న లేదంటూ జరుగుతున్న ప్రచారంపై ఆ సంస్థ స్పష్టతనిచ్చింది.

Advertisement