టోన్డ్ మిల్క్ లేదా నార్మల్ మిల్క్..

Published on: 04 Feb 2026 11:52 IST

పాలు (Milk) అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. కాల్షియం, ప్రోటీన్, పొటాషియం, ఫాస్పరస్, విటమిన్లు వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలతో పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఎముకల బలానికి, రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడానికి, అలాగే 13 రకాల కీలకమైన పోషకాలను అందించడంలో పాలు సహాయపడుతాయి. కానీ మీ ఆరోగ్య స్థితిని బట్టి దాని ప్రయోజనాలు ఆధారపడి ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం, బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి టోన్డ్ మిల్క్ మంచి ఎంపిక.

టోన్డ్ మిల్క్ లేదా నార్మల్ మిల్క్..

ఇవీ చదవండి

సమాజానికి ఉపయోగపడేలా విద్యార్థులు ఎదగాలి

రీల్స్ పిచ్చి మహిళ ప్రాణాలు తీసింది..

ఐదు నెలల్లో రూ.36 లక్షల అధిక వసూలు

ఎంపీ పప్పూ యాదవ్ అరెస్టు..

కల్తీ నెయ్యి అంశంపై పవన్ కళ్యాణ్

నాంపల్లి అగ్నిప్రమాదం.. డీసీపీ స్పందన ఇదే.?

భారత్-పాక్ వివాదం..పీసీబీకి లేఖ రాసిన శ్రీలంక

ప్రజ్ఞాపూర్ మున్సిపల్ ఎన్నికల ప్రచారంలో మంత్రి

హైదరాబాద్ ఐఐటీలో ఉద్యోగాలు.. 40 సంవత్సరాల వారు కూడా అప్లై చేయొచ్చు..!

మెటా సంస్థలో మరోసారి ఉద్యోగ కోతలు – మెటావర్స్ నుంచి వేరబుల్ టెక్నాలజీకి మళ్లింపు

Advertisement