గుడ్లు కొనేటప్పుడు జాగ్రత్త..

Published on: 08 Dec 2025 15:24 IST

గుడ్లు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. ఎందుకంటే అవి అధిక ప్రోటీన్, విటమిన్లు A, D, E, B12, ఖనిజాలు, కోలిన్, యాంటీఆక్సిడంట్‌లతో నిండి ఉంటాయి.రోజుకు 1-2 గుడ్లు తినడం సురక్షితమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ, ఈ రోజుల్లో నకిలీ గుడ్లు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి.గుడ్లు కల్తీవా కాదా అని తెలుసు కోవాటిని వాటర్ టెస్ట్ చేయండి. తాజా గుడ్డు అయితే నీరు అడుగుకు మునిగి అడ్డంగా పడుకుంటుంది. కొంచెం పాతదైతే అడుగున నిలువుగా ఉంటుంది. కానీ తేలియాడే గుడ్డు పాతది లేదా పాడైపోయిందని అర్థం.

గుడ్లు కొనేటప్పుడు జాగ్రత్త..

ఇవీ చదవండి

గ్రామాల అభివృద్ధికి ఉద్యోగులే కీలకం: పవన్

ఎమ్మెల్యే మాధవరం వ్యాఖ్యలపై కవిత రియాక్షన్

నకిలీ బంగారంతో మోసం..బ్యాంకు సిబ్బంది అలర్ట్.

అప్పుడు చిరాకు.. ఇప్పుడు వ్యసనం..

ఓయూకు గుడ్ న్యూస్..రేవంత్‌రెడ్డి కీలక నిర్ణయం

దీపావళికి ప్రపంచవ్యాప్త గుర్తింపు: ప్రధాని మోదీ

తొలి దశ పల్లె పోరుకు సర్వం సిద్ధం..

ఏపీ విద్యావిధానాలను కేంద్ర విద్యాశాఖ మంత్రి ధర్మేంద్ర ప్రధాన్ ప్రశంసించారు

దీపావళి పండుగకు యునైటెడ్ నేషన్స్ ఎడ్యుకేషనల్, సైంటిఫిక్ అండ్ కల్చరల్ ఆర్గనైజేషన్ (UNESCO) నుండి అరుదైన గౌరవం

గుజరాత్‌లోని సూరత్‌లో బుధవారం ఉదయం రాజ్ టెక్స్‌టైల్ మార్కెట్ భవనంలో భారీ అగ్నిప్రమాదం సంభవించింది

శ్రీవారిని దర్శించుకున్నా మంత్రాలయం పీఠాధిపతి

Advertisement